۷ ترکیب غذایی که جذب مواد مغذی را افزایش می دهند ...
ترکیب ویتامین و مواد معدنی میتواند به سلامتی استخوانهای شما کمک شایانی کند. سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی در سیاتل میگوید که مصرف ویتامین د در کنار مواد غذایی دارای کلسیم، جذب آن را توسط سلولهای بدن افزایش ...