چرا فکر میکنم همه از من متنفر هستند؟!
بهعنوان مثال از آنها بپرسید: «فکر میکنم از من متنفری. آیا این درست است؟» حتی میتوانید با ملایمت بیشتری به این موضوع بپردازید و بپرسید: «من احساس میکنم که این اواخر تنها کسی هستم که به برقراری ارتباط تمایل دارم.