چند روش متفاوت و ساده آماده شدن برای زایمان بی درد و راحت
٣- تن آرامی لمسی. در این روش، زن در پاسخ به لمس، همه عضلاتش را شل می کند. 4- تن آرامی در مقابله با درد. کسی که همراه زن است، از قصد کاری انجام می دهد که موجب درد خفیفی در بدن مادر می شود؛ زن باید یاد ...